sábado, 20 de fevereiro de 2016

à mesa

Um galo madrugador que me arrancou da cama antes das 7. Puzzles, rei leão, legos e vamos fazer panquecas. Um pequeno almoço reforçado e vitaminado. Depois o mercado, as compras do fim-de-semana, o café do costume e... praia! Sol de inverno, céu azul, mar maravilhoso.  Ondas para surfar, um livro e revistas para ler, amigos e jogos de bola, os melhores hambúrgueres da praia. Uma cesta para apanhar conchas, paus e flores, uma manta para ver o pôr do sol na areia, muitas fotografias e encher o coração de azul. 
Gostamos tanto destes dias assim, das pequenas coisas, tão simples e que nos fazem tão felizes. Sabemos da sorte que temos por poder viver e agradecer os enormes privilégios da vida.

o nosso pão de banana

2 chávenas de farinha de espelta
2 colheres de sopa de açúcar mascavado
1/2 chávena de leite (morno)
1 colher de chá de fermento de padeiro
2 bananas maduras esmagadas
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
1 pitada de sal
1 colher de sopa de manteiga
1 ovo
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Dissolver o fermento de padeiro no leite quente. Misturar o açúcar com o ovo. Juntar a farinha, o leite e envolver tudo muito bem, sem bater. Juntar a manteiga e o sal. Misturar as bananas com a manteiga de amendoim e adicionar ao outro preparado.
Forrar uma forma rectangular com papel vegetal. Verter a massa e deixar levedar uma hora. 
Vai ao forno (pré-aquecido a 180º), por 30 a 40 minutos.

» créditos imagem | bread and olives