(para 1)
2 maçãs
1 colher de sopa de
canela
1 colher de chá de mel
1 colher de café de pólen
1 iogurte grego (0%
gordura)
mirtilos, hortelã e
avelãs a gosto
Lavar e descascar as
maçãs. Partir em fatias finas, polvilhar com a canela e levar ao microondas durante
cinco minutos. Reduzir as maçãs a puré com um garfo (não ficam totalmente
passadas, mas com pedacinhos). Deixar arrefecer um pouco (eu gosto de deixar morno).
Misturar com o iogurte,
juntar mais um bocadinho de canela (a gosto), os mirtilos, as avelãs, o mel e o
pólen.
Servir numa tigela tão bonita como as da More than Cookies e saborear até à última colher de céu.
Servir numa tigela tão bonita como as da More than Cookies e saborear até à última colher de céu.
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