sexta-feira, 6 de junho de 2014

Bom dia, e a motivação do plano para esta sexta-feira

Uma pessoa consegue ser sempre um bocadinho mais criativa, se quiser. Fugir à rotina dos dias e dar cor a cada manhã. Basta ter à mão uma boa receita de um pão integral e cheio de sementes do bem, dedicar um bocadinho de tempo a essa receita (no fim-de-semana) e ter sempre um belo pãozinho fatiado e congelado pronto a ser a estrela do pequeno-almoço. Se a essa maravilha juntar um uma colher de chá de manteiga magra e uma colher de chá de compota zero açúcares (frutos vermelhos, a  minha favorita), o dia começa muito melhor,  a energia é outra. Leite magro com café e estamos mais do que prontas para enfrentar um dia que se prevê longo e exigente para quem dormiu pouco mais de quatro horas. Até porque é sexta-feira, está tudo bem, e eu também acredito que «é neste correr por gosto e no privilégio de acordar com entusiasmo para uma vida que me espera todos os dias, que a energia se renova.»