Na próxima semana começo a aventura de regresso a casa, ao meu querido Holmes Place. Da mesma forma que vos desafiei a acompanharem-me na aventura do reequilíbrio alimentar (perder peso, diga-se com todas as letras), quero agora desafiar-vos para treinarem comigo naquela que é a minha casa há mais de uma mão cheia de anos. Quero companhia, esta é a verdade.
Propus ao Holmes Place juntar ao convite que me fez, a oferta de dois meses de treino e uma consulta de nutrição, a um/uma leitor/leitora. Um Holmes Place à vossa escolha e a sintonia com a minha motivação para o objectivo "mais saudável".
O que precisam fazer para ganhar este mimo?
- um like na página de FB do Holmes Place e na página do às 9,
- fazerem partilha pública deste post
- e deixarem um comentário (no post que se refere a este desafio) a dizer "eu quero treinar com a Sofia no Holmes Place".
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- e deixarem um comentário (no post que se refere a este desafio) a dizer "eu quero treinar com a Sofia no Holmes Place".
O desafio começa hoje e termina na sexta-feira. Domingo anuncio o vencedor (escolhido por random) e na segunda-feira, dia 19, começamos!
Vamos a isto? Boa sorte!
