Já tinha ficado com algumas dicas (e óptimas!) quando fiz o Detox Origem + Liquid. tenho receitas óptimas para dar seguimento a este plano e sumos detox que fazem a diferença na mudança de hábitos.
Hoje comecei o dia com um sumo de beterraba com maçã. Usei água de côco (que comprei no Brio) e o que, inicialmente e antes de experimentar os sumos da Liquid, me parecia uma aberração, sem sabor nenhum, revelou-se uma boa surpresa. Não hesitei por um segundo na sugestão de os introduzir nesta primeira semana.
Uma torrada de pão de centeio com uma colher de queijo creme e um fio de mel a meio da manhã, mais um chá de gengibre com limão e isto nem parece uma dieta a sério. Mas é.
Uma torrada de pão de centeio com uma colher de queijo creme e um fio de mel a meio da manhã, mais um chá de gengibre com limão e isto nem parece uma dieta a sério. Mas é.
