Fomos ao Honra e desgracei-me. Interiorizei que estava de férias e tentei não pensar muito em calorias, colesterol, manteiga a mais, doces em exagero. Quis lá saber. É prá rambóia e não se fala mais nisso.
Mas a verdade é que quando se entra neste processo de querer fazer as coisas e fazê-las bem há a chamada consciência do disparate que nos persegue. E o mantra "isto não me faz falta" é como a voz de um amigo imaginário: sempre por perto e só nós a ouvimos. É claro que às vezes finjo-me de surda.
Mas se há dois dias andei pimpona da vida e ontem não estive nem aí para coisa nenhuma porque o meu estômago decidiu fazer a revolução dos cravos, hoje voltei ao normal e vá de pôr o plano na ordem. Com um detoxzinho, coisa ligeira, e sem me dar grandes nérves que estou de férias (kind of) e não me apetece enervar.
Assim sendo, e com muita calma nessa hora, hoje a coisa dá-se a este nível:
- mal abri a pestana: 1 copo de água com sumo de meio limão. 'Tá a acordar!
- pequeno-almoço: sumo de abacaxi com hortelã e gengibre + 1 colher de sementes chia + uma mão mal cheia de amêndoas (umas 8) sem sal
- meio da manhã: 1 gelatina + 1 chá de cavalinha + nozes (umas 6)
- almoço:sopa de legumes (sem a bela da batata e sem abóbora) + 1 posta de salmão grelhado + legumes salteados
- meio da tarde: 1 maçã + 1 chá verde
- meia hora antes do jantar: 1 gelatina
- jantar: sopa + 1 ovo escalfado
E uma bela corrida. Daqui até Moledo, ida e volta. Deve chegar para mandar abaixo as calorias todas.
