No outro dia fui almoçar ao Origem (A D O R O de paixão!) e não me desgracei. Há testemunhas.
No caminho para o escritório já não tenho de dar uma gandavolta para passar ao largo da Padaria Portuguesa. Passo à porta e nada. Quer dizer, nada também não, que aquele cheirinho maravilha daqueles favoritos cujo nome é-proibido-nesta-dieta, não deixa ninguém (ao nível de marmotas e conterrâneos) indiferente. Mas sigo caminho e foco-me no plano.
Também reuni um destes dias no Alfarroba e portei-me como uma linda Heidi. Nada de desgraças.
É certo que têm sido pequenos-almoços ou almoços de trabalho e a pessoa não vai ali para se armar em alarve. Mas a verdade é que tenho passado muito bem e sem ataques de fome.
A coisa tem corrido bem. A coisa está controlada. A coisa é a sério.
A coisa tem corrido bem. A coisa está controlada. A coisa é a sério.
Maneiras que começo mesmo a acreditar no que uma conhecida me disse quando comecei esta dieta. A mesma que ela fez há um bom par de anos, que a pôs na linha e da qual nunca mais saiu. Eu nem queria acreditar quando me disse que começou a dieta com 92 quilos... é que uma pessoa olha para ela e tem sérias dúvidas. E eu devo ter feito tamanha cara de CSI que a moça foi-me mostrar fotos do antes. Juro que é impressionante. Nem queria acreditar e só me lembrava deste sketch dos Gato Fedorento (forte é o Tarzan Taborda! estava inchada, às vezes luzidia, estava balofa, com uma grande pança, pesadona, vá! - ahahahahahahaha). Bem, a moça está radicalmente diferente, outra mulher e diz que mantém o mesmo peso desde então. O truque, diz ela, é que a dieta está bem feita de tal maneira que o nosso organismo é educado não só a não sentir compulsão por coisas muito doces ou muito salgadas (depende de cada organismo), como se habitua a comer as quantidades certas, as combinações de alimentos certas e a horas certas. Ajuda e MUITO o tal drenante e exercício moderado (ela hoje só faz yoga, mas na altura que começou a dieta fazia caminhadas, todos os dias, 30 minutos).
E a verdade é que eu ando nem aí para hidratos, não me fazem lá grande falta e tenho conseguido controlar o exagero (mega exagero) da compulsão por doces. Abro uma excepção aqui ou ali, mas sei como compensar. Também se aprende.
Portanto, menos 8 a caminho de menos 9, aqui vamos nós!
*Imagens inspiradoras do Dias com Mafalda, da adorável Mafalda Pinto Leite, que em breve fará em Lisboa (Sintra) um Workshop Pop Up de receitas saudáveis (dieta dos 21 dias). I'm in! ♥
