Voltei hoje. Cedo, motivada, com energia e vontade de queimar calorias. Dormir bem ajuda, e como, e apesar de não me ter deitado propriamente cedo, as horas que dormi ajudaram a recuperar a força para dar o chega para lá à preguiça e focar-me, decentemente, no objectivo mente sã em corpo são.
Fiz mais caminhada (em passo rápido) do que corrida, e soube-me pela vida.
Benditos 45 minutos de pura liberdade, de música boa, de um céu lindo e um sol delicioso.
Agora é repetir, pelo menos mais duas vezes esta semana, e não parar. A linha agradece e o bom astral também.
Agora é repetir, pelo menos mais duas vezes esta semana, e não parar. A linha agradece e o bom astral também.
