Devo ser a pessoa mais apaixonada por iogurtes do mundo. Adoro-os em
qualquer altura do ano e confesso que me estavam a fazer falta. Corpos Danone
morango e framboesa têm sido os melhores amigos. E Mimosa, claro, sempre Mimosa,
ananás e morango.
Os cereais são uns específicos (que se compram na Clínica), e são só D E L I C I O S O S! Com pepitas
(mínimas, é certo) de chocolate e caramelo são qualquer coisa. Foram o meu
lanche de hoje e são uma espécie de reconciliação com o prazer dos sabores
doces.
Para me poder organizar melhor com as horas das refeições e não me
desorientar no processo (sobretudo quando ando em reuniões e almoços fora do
escritório - podem ser os grandes inimigos do Plano), fiz um cardápio (lindo
que só ele) na quinta-feira, depois da consulta, e que vai até amanhã, dia de
nova consulta e acerto de contas com a balança.
Como o prometido é devido, vou deixando por aqui as minhas dicas, que não
são minhas mas da minha Nutri-Nutri. No próximo post passo as receitas todas
desta semana.
A coisa está a correr bem. Vamos ver se a leveza de espírito confere
amanhã, na leveza da balança.
As quintas-feiras passaram a ser uma espécie de clássico. Um Sporting-Benfica
(pronto, nos tempos idos do meu clube do coração, vá), um certo nervoso
miudinho e a esperança de uma grande vitória.
