Desde que descobri (e experimentei) os productos da Weight Watchers não quero outra coisa. São bons, mesmo bons e têm tanta coisa, tanta variedade, que permitem introduzir quase todos os dias algum elemento novo no plano. Experimentei há dias os iogurtes de limão com baunilha e estou fã. São mesmo deliciosos. E misturados com uns mirtilos, ou morangos, ou amoras ficam de babar!
Et voilà, le petit déjeuner: iogurte de limão/baunilha com mirtilos, uma fatia de pão de cereais torrada com creme para barrar (0%, também da Weight Watchers) e chá de romã. Tudo recomendadinho e controladinho, comme il faut, pelo terrível dos Alpes.
* - às vezes faço desta combinação o meu almoço, sendo que ao jantar compenso a parte de proteína que me fica a faltar. Nos dias quentes não dispenso mesmo: ou isto ou uma boa salada. Adoro.
Et voilà, le petit déjeuner: iogurte de limão/baunilha com mirtilos, uma fatia de pão de cereais torrada com creme para barrar (0%, também da Weight Watchers) e chá de romã. Tudo recomendadinho e controladinho, comme il faut, pelo terrível dos Alpes.
* - às vezes faço desta combinação o meu almoço, sendo que ao jantar compenso a parte de proteína que me fica a faltar. Nos dias quentes não dispenso mesmo: ou isto ou uma boa salada. Adoro.
