15 minutos de dose diária de vitamina D. o meu foco em ter tempo
para respirar profundamente e movimentar o corpo. o processo interior mais
silencioso e sereno que me ofereço em cada dia. o momento em que mentalmente
revejo o plano do meu propósito, em que removo o que não quero, em que alinho
as minhas expectativas e em que mantenho o que me faz feliz.
é pouco, mas é muito. e às vezes é tudo. aquele tempo em que me permito parar, suspender e (só) respirar.
