de agora em diante ❥

vou ter (ainda) menos pressa. vou ouvir mais e falar menos. vou experimentar mais vezes o silêncio e desligar o telemóvel sem ter medo de me perder do mundo. vou ficar mais perto do que de verdade importa e vou aprender a carregar no botão de pausa das urgências. vou celebrar mais as pequenas alegrias e vou contemplar muito mais o que me enche o peito de ar. vou ter menos certezas e [cada vez] menos verdades absolutas. vou ter menos para ser mais. e vou ser mais para precisar menos.

↠ w o r k s h o p s ↞

às 9 @ academia

ᨆ

j u l h o

᠉ workshop descomplica

dia 8 – porto

dia 9 – aveiro
dia 15 - lisboa

informações e inscrições: asnoveacademia@gmail.com

᠉ retiro ‘’mindfulness & love yourself’’

norte | 21, 22, 23

informações e inscrições: asnoveacademia@gmail.com

᠉ retiro sul ‘’mindfulness & love yourself’’

sul | 28, 29, 30, 31

informações e inscrições: asnoveacademia@gmail.com

ᨆ

a g o s t o

᠉ workshop descomplica

lisboa - 5 de agosto
leiria - 12 de agosto
porto – 19 de agosto

informações e inscrições: asnoveacademia@gmail.com

ᨆ

consultas de coaching individual | em lisboa ou via skype

asnoveacademia@gmail.com

» créditos imagem | ismael raimundo