o melhor acontece quando menos esperas*

começa com um desconforto. uma espécie de formigueiro. um grito mudo que te vai despertando para sair da roda do hamster. um beliscão que te pede para largar a farda que vestes todos os dias: sempre-lá-para-os-outros.

devagarinho, e muito baixinho, vais ouvindo dentro de ti: tens que fazer alguma coisa. ignoras. o primeiro impulso é ignorar. o segundo impulso é deixar andar, é logo se vê, é depois penso nisto, é não-me-apetece-nada-ver-o-que-se-passa-dentro-de-mim, é aprendi que a vida é isto e isto está bom.

até que, um dia, essa mesma vida dá-te um soco. sim, um soco. um soco forte no estômago. e tu cais. 

ficas ali, no chão. tudo a doer, o coração confuso, a razão sem saber o que fazer. pensas em tudo o que fizeste, em tudo o que não fizeste, em tudo o que disseste, em tudo o que não disseste. e sabes - porque sabemos sempre - que chegou o dia. que o mundo girou, que a fila andou, que tens mesmo que fazer alguma coisa por ti, para ti.

é o melhor a acontecer quando menos esperas. e tu ergues-te. com mais ou menos força, ergues-te. voltas a ouvir a tal voz: a tua, do lado de dentro. e é desse lugar, de pé e sem perder a fé, que repetes para ti mesma: 

respira fundo, acalma o coração, dá um passo em frente. ainda vem muita coisa boa por aí. para ti.

ᨆ

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workshop ‘'diz não aos outros, diz sim a ti mesma'’

lisboa - 6 de maio
info: asnoveacademia@gmail.com
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workshop ‘'descomplica’’

viseu – dia 22 de abril

lisboa – dia 25 de abril
porto - 10 de junho

info: asnoveacademia@gmail.com

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retiro ''segue o teu coração'' – Mindfulness (reiki, coaching e PNL)

sul - 28, 29 e 30 de abril
norte - 13, 14 e 15 de maio
info: asnoveacademia@gmail.com

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workshop ‘’recomeça’’

londres – 20 de maio

info: asnoveacademia@gmail.com
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talk | descomplica & recomeça  

17 de junho | lisboa

informações: palestra., as9@gmail.com

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consultas de coaching

em lisboa ou via skype | horário a combinar

info: asnoveacademia@gmail.com

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