quarta-feira, 18 de novembro de 2015

mais do que perder peso, ganhar saúde

Antes de iniciar o meu plano de emagrecimento, fiz todos os exames, análises e rastreios. Tive a sorte de ser muito bem acompanhada, aconselhada e de pôr acima de qualquer expectativa exterior, tudo aquilo que realmente importa na vida e levamos dentro: a saúde.
Por questões genéticas, hereditárias, os meus níveis de colesterol sempre foram altos – mesmo quando pesava 55 quilos e fazia desporto todos os dias. O controlo passou a ser fundamental e o rastreio é imprescindível para manter nos níveis «seguros».
Além das alterações todas na minha alimentação, do desporto e de uma série de novos hábitos saudáveis, foi-me* sugerida a toma de um suplemento alimentar que faz a diferença no controlo do colesterol (e no medo que tenho das doenças do coração). 
Fica o link com toda a  informação para quem desconhece os perigos deste inimigo da saúde.

* | testado e escrito em parceria com a Arterin