Sou uma pessoa mais feliz
nos dias em que o pequeno-almoço inclui um pãozinho. Fresco ou em torradas, escuro
e com muitas sementes, barrado com um delicioso queijo creme e acompanhado de
um bom café com leite (o galão da ordem que me sabe pela vida). O dia começa com outra
energia e outra alegria: a das coisas simples, que quanto mais simples são, melhor
nos sabem.
A dica para acelerar o
metabolismo logo pela aurora e mantê-lo a trabalhar todo o dia: ao acordar, 1 copo de água
morna com limão (sumo de 1/2 limão) e antes do lanche da manhã, 1 copo de água com 1 colher de chá de guaraná em pó. E a pessoa respira energia.
- adoro o pão integral
(fresco) do LIDL, o pão escuro da padaria portuguesa, o melhor pão do mundo do
Pingo Doce, o pão de centeio e cereais do Continente, o meu maravilhoso pão do
Rogil e os pãezinhos de sementes e nozes do Celeiro.
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