Sacudir a tristeza, guardar a saudade, manter sempre comigo o sorriso que me acompanhou ao longo destes dez dias de tanto mimo. Siga a vida, que ela não espera que o coração serene e as lágrimas sequem. É só um bocadinho de distância (geográfica) e o Natal é já ao virar do verão.
Estratégias para começar (um bocadinho melhor) a semana: lembrar aquele sol que nos fez sentir tão felizes, porque brilha sempre mais, as praias que são pequenas maravilhas neste nosso país, as pessoas de quem muito gosto, os lugares que me são familiares e onde fui muito feliz, a calma, o sossego, a serenidade que se sente quando estamos em casa, o tempo que parece passar mais devagar. Lembrar e agradecer.
Preparar um pequeno-almoço com cheiro e sabor a verão do sul.
1 copo de água morna com limão (ao acordar e meia hora antes do pequeno-almoço)
Preparar um pequeno-almoço com cheiro e sabor a verão do sul.
1 copo de água morna com limão (ao acordar e meia hora antes do pequeno-almoço)
2 pêssegos doces e sumarentos, ligeiramente grelhados na chapa, enriquecidos com iogurte grego e aromatizados com folhas de alecrim
1 sumo natural de laranja (de silves)
1 copo de água com 1 colher de chá de gengibre em pó (1 hora depois do pequeno-almoço)
1 sumo natural de laranja (de silves)
1 copo de água com 1 colher de chá de gengibre em pó (1 hora depois do pequeno-almoço)
» créditos imagem | pastry affair
