Bom dia, e um post sobre motivação

Num bom plano de mudança de hábitos a organização é essencial para que tudo corra bem. Somamos motivação, criatividade e força de vontade para mudar e temos os ingredientes necessários para atingir este grande objectivo.

Mais do que querer voltar à forma, tenho em mim uma imensa vontade/ansiedade/necessidade/preocupação de olhar para os resultados das novas análises que farei depois deste ciclo (três meses seguidos de mais três) e ver os níveis de colesterol com valores mais dentro do normal. Mais saúde.

Aprender esta máxima de ser feliz aceitando que precisamos de ajuda para percorrer o caminho de uma boa e correcta alimentação é um grande passo. E se todos conseguimos imaginar esse passo, nem todos o conseguimos (ou queremos) dar. Com ajuda, apoio e uma boa dose de motivação somada à nossa, é tudo muito, mas muito mais fácil.

If you want to go fast, go alone. if you want to go far, go together. Como em tudo na vida.

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