quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

365 grateful »♥«

Guardo algum tempo, todos os dias, para pensar em quem e a quê me sinto agradecida nesse dia. Embora pareça inofensiva, esta prática simples, se conseguirmos converter em rotina, tem o potencial de iniciar uma reviravolta completa na nossa vida.
Reflectir todos os dias sobre aquilo por que nos sentimos gratos vai mudar a nossa atitude para com os outros e em relação ao que nos acontece. Proust disse: “Nada mudou, mas como eu mudei, tudo mudou.” Uma mudança de atitude implica, mais cedo ou mais tarde, mas indubitavelmente, uma mudança de vida. Matemática pura ao serviço da felicidade humana.
Se reflectir com maior frequência sobre todas essas coisas, pequenas ou grandes, pelas quais deve estar grato, viverá mais em paz consigo mesmo. Terá muito mais consciência de tudo o que recebe, começando pelo melhor presente de todos que é estar vivo, e essa consciência permitir-lhe-á viver sem medos, viver descontraidamente.
Porque não começar agora?
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100% sintonizada com este maravilhoso projecto.