Guardo algum tempo, todos os
dias, para pensar em quem e a quê me sinto agradecida nesse dia. Embora pareça
inofensiva, esta prática simples, se conseguirmos converter em rotina, tem o
potencial de iniciar uma reviravolta completa na nossa vida.
Reflectir todos os dias sobre
aquilo por que nos sentimos gratos vai mudar a nossa atitude para com os outros
e em relação ao que nos acontece. Proust disse: “Nada mudou, mas como eu mudei,
tudo mudou.” Uma mudança de atitude implica, mais cedo ou mais tarde, mas
indubitavelmente, uma mudança de vida. Matemática pura ao serviço da felicidade
humana.
Se reflectir com maior frequência
sobre todas essas coisas, pequenas ou grandes, pelas quais deve estar grato, viverá
mais em paz consigo mesmo. Terá muito mais consciência de tudo o que recebe,
começando pelo melhor presente de todos que é estar vivo, e essa consciência
permitir-lhe-á viver sem medos, viver descontraidamente.
Porque não começar agora?
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100% sintonizada com este maravilhoso projecto.
