Da mesma maneira que estamos a queimar os últimos cartuchos das férias, a aproveitar para deixar um monte de coisas em dia, a tratar de assuntos para os quais, depois, não vamos ter a mesma disponibilidade e a organizar uma rotina que vai ser em tudo diferente, também ajustei aquele que era inicialmente o meu plano de corrida e alimentação para esta semana.
Há um novo grupo de runners nos quais estou inscrita (e isto agora ganha regularidade e muito maior motivação) e um plano alimentar simples e fácil de gerir com o pouco tempo que vou ter (comparando com o que tinha até aqui) para me dedicar à mudança de humores das minhas hormonas. Minhas meninas, é aproveitar o que resta desta semana para o grande refabofe de fim de férias. Na próxima a cantiga é outra.
