quinta-feira, 5 de abril de 2012

Três dias, três ideias



1. Iogurte grego 0%, amêndoas torradas em lascas, pedacinhos de toranja. Café forte a acompanhar (ou chá verde). Está no meu top de favoritos.
2. Iogurte baunilha 0%, rodelas de morangos e banana, um fio de mel. Chá de erva-príncipe (é uma delícia e tem imensos benefícios ao nível da digestão).
3. Fatia de pão de cereais, manteiga de amendoim integral, lascas de amêndoa torrada. Chá verde ou café forte.