Depois de uma horinha a "queimar", juntar a fibra, o ferro e as vitaminas da quinoa, os mais do que conhecidos benefícios dos cereais integrais, o poder renegerador dos frutos vermelhos, o leite fresco (e magro) e as maravilhosas - e tão amigas da linha (mas em modo qb) - amêndoas com pele, é a delícia das delícias antes de me alapar no sofá e fazer a actualização das minhas séries favoritas.
