Poder misturar duas das coisas que mais gosto ao pequeno-almoço é tudo em bom. Mirtilos (que são antioxidantes e anti-microbianos, leite do dia e cereais. E assim até o regime corre melhor, muito melhor. Porque é simples de cumprir e pouco restritivo. E os frutos vermelhos são sempre uma festa em qualquer mesa de pequeno-almoço.
