quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Rise and Shine




Dei um pulo da cama às 6 da manhã. Preparei o leite para o Martim e um sumo de laranja para mim. Dei-lhe os mimos todos que ele adora quando acorda,  cantei a cantiga do costume e voltei a adormecê-lo e a deixá-lo coladinho ao pai.
Aí vou eu. Só eu e ela.
Precisava de uma recuperação activa. Doía-me tudo, tudo mesmo, mas sei que é assim que ficará a doer menos nos próximos dias. Fiz o percurso normal, com mais um extra. Preciso [porque quero] fazer este extra todos os dias. O evento do dia 25 está à porta e, espero, traz com ele uma enorme surpresa. Posso correr em Lisboa ou numa das cidades que mais amo no mundo. :)
E com este pensamento lá se fizeram os 30 minutos de corrida que devia, os abs que precisava e o stretching que merecia.
O melhor prémio de todos depois desta pequena maratona? Um revigorante banho. Sabe-me pela vida!
E ando viciada neste cheirinho. Uma maravilha.