terça-feira, 30 de agosto de 2011

Shiny Happy People


Quinoa real [farinha] com frutos vermelhos. Receita adaptada daqui.
Benefícios:
"Qualificada como o melhor alimento de origem vegetal para consumo humano, pela Academia de Ciências dos Estados Unidos e selecionada pela Nasa para integrar a dieta dos Astronautas em voos espaciais de longa duração, por seu extraordinário valor nutritivo. Investigadores constataram que o seu valor nutritivo - só comparado ao leite materno - a converte no alimento mais completo do planeta, muito superior aos de origem animal, como a carne, o leite, os ovos e o peixe."