Com as minhas panquecas [integrais] favoritas, mel-rosmaninho, ameixas e lascas de côco fresco. Uma delícia!
O guaraná da ordem, diluído em sumo de maçã [muito melhor], e 1 chá vermelho.
A meio da manhã 1 iogurte de baunilha (magro), com 1 colher de café de canela e 2 colheres de sopa de amêndoas.
E uma tarde de muuuito trabalhinho antes de um fim-de-semana cheio de sol.
Bom dia, é sexta-feiraaaaa! ☀
