Não sou a maior fã de ginástica localizada, mas reconheço a sua importância e efeitos. Aborrecem-me as repetições, o não haver movimento, pulos, saltos, dança e energia. Ainda por cima é uma aula ao fim do dia, e eu prefiro fazer exercício de manhã.
Podiam ser boas desculpas, mas não são. Faz-me bem e lá vou eu!
