À medida que o tempo vai passando, que os resultados vão surgindo, que as roupas começam a ficar largas, e as que já não vestiamos há muito tempo começam a sair do armário, acreditamos que todo o esforço é compensado, que os elogios fazem bem à auto-estima, que a confiança sai reforçada e que a alimentação saudável deve ser mais do que um objectivo de curto prazo: um estilo de vida que queremos manter.
