E hoje disseram-me que Yoga é muito melhor e mais eficaz para recuperar a linha, do que correr ou fazer aulas de Body Attack e Body Jump. Ehpá com todo o respeito que os fãs de Yoga me merecem, tenho cá as minhas dúvidas. Até porque já pratiquei algumas vezes [quando me parti toda e não podia fazer mais nada] e acho tão paradinho, tão molenga [a mim deu-me sono] que não vejo como é que pode ser mais eficaz que uma boa aula de Step ou Body Combat em que se queimam mais de 600 calorias.
Posso estar a ser céptica ou não ter experimentado as melhores aulas, com os melhores professores, mas acho que quem me disse isto me quis enganar. Ou não, e eu ando feita maluquinha aos pinotes e pulos e etcs, quando podia estar numa onda mais zen e obter os mesmos resultados.
A investigar.
