segunda-feira, 16 de maio de 2011

Semana vermelha na dieta



Muito tomate [todos os dias], muitos frutos vermelhos, muito chá de beringela, carne branca e peixe. Começámos assim a semana [frango com salada de tomate e, mais tarde, frutas] e so far, so good.
Amanhã começam as corridinhas matinais e isso é que vai ser um enorme upgrade no meu regime.
7 da matina, mais coisa menos coisa, e lá vai ela. Volto a tempo de dar o primeiro beijo do dia ao meu pequeno grande amor [aos meus dois]. Começamos com um plano light de 5 minutos de caminhada, 10 de corrida e mais 5 de caminhada. Vamos evoluindo a cada semana e, cheia de fé numa máquina que já correu 11 kms todos os dias e nunca me falhou, espero que lá para o meio de Junho já esteja a correr 1 hora sem parecer que vou ter uma síncope a qualquer momento. Está bem que essa maratonista que vivia dentro de mim, num Brasil que incentiva ao culto da boa forma, se mudou há três anos para parte incerta e voltou agora; está bem que a idade pesa e que a gravidez nos modifica. Mas, e ainda assim, estou crente e confiante que vou conseguir.
Maneiras que é isto. Abram alas and wish me luck! :)