Aprendemos a gostar de espargos :) e sabemos que são os melhores amigos da dieta. Ricos em fibras e óptimos diuréticos. Salteados numa colher (de café) de azeite, com alho e gotas de soja.
Aprendemos a 'fritar' ovos em água e ficámos surpreendidos com a riqueza desta refeição que, aparentemente, é fraquinha em quantidade, mas plenamente saciante. Simples e a repetir.
